С возрастом происходят изменения в структуре мозга и памяти, что может приводить к ухудшению функций мозга. После 40 лет мозг начинает претерпевать возрастные изменения: скорость обработки информации снижается, концентрация ослабевает, а запоминание новых данных становится сложнее. Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы, начиная с 45 лет, объем серого вещества в мозге уменьшается в среднем на 0,5% в год. Однако современные научные данные подтверждают: интелектуальные способности можно не только сохранить, но и значительно развить, если применять правильные стратегии. В этой статье...

Не секрет, что с возрастом может наблюдаться ослабление когнитивных функций и ухудшение памяти. Степень ухудшения у всех них будет неодинакова, так как на это также могут влиять травмы головы, инсульт, депрессия и тревожные расстройства. Поэтому было бы полезно и интересно узнать как улучшить память. Давайте разбираться. Ведь Вы на канале: Планета здоровья и мы. Речь идет не только о тренировке памяти через разгадывание кроссвордов или головоломок, но и об обогащении всеми возможными сенсорными...