С возрастом происходят изменения в структуре мозга и памяти, что может приводить к ухудшению функций мозга. После 40 лет мозг начинает претерпевать возрастные изменения: скорость обработки информации снижается, концентрация ослабевает, а запоминание новых данных становится сложнее. Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы, начиная с 45 лет, объем серого вещества в мозге уменьшается в среднем на 0,5% в год. Однако современные научные данные подтверждают: интелектуальные способности можно не только сохранить, но и значительно развить, если применять правильные стратегии. В этой статье...