Как это ни странно, но довольно часто причиной многих распространенных болезней является неправильная осанка человека. Прививать потребность держать спину ровно необходимо еще с детских лет, о чем иногда забывают современные родители. По этой причине, как утверждают педиатры, осанка многих детей в наше время оставляет желать лучшего. Помочь молодым родителям улучшить осанку их наследника могут следующие несложные советы. Исправить осанку у ребенка несложно, если постоянно заниматься с ним специальными упражнениями...

Полезные советы Упражнения для улучшения осанки А знали ли вы, что осанка – это отображение эмоционального состояния человека? Пребывая в хорошем расположении духа и при отменном самочувствии спина всегда ровная, а плечи расправлены. Унылые люди склонны к сутулости и сжатости. Во время ощущения усталости, раздражения или повышенной обеспокоенности – выпрямите осанку. Это облегчит дыхание, улучшит концентрацию и поможет расслабиться эмоционально. Появилась сутулость, боль в голове и шее, часто ноет и болит спина? Это первые признаки нарушения осанки...