Выравнивая осанку — вы подтягиваете не только спину, но и лицо. Звучит неожиданно? Но именно осанка определяет, как распределяются мышцы, кожа и лимфоток по всему телу, включая лицо. В этой статье мы расскажем, как с помощью простых упражнений, осознанной привычки держать спину и мягких терапий можно улучшить овал лица, убрать отёчность и визуально "приподнять" черты — без уколов и салонных процедур. Осанка и лицо: как они связаны? Наша шея, плечи и грудная клетка — это каркас, на котором «держится» лицо...

Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами темой, которая волнует многих, кто проводит много времени сидя за компьютером или замечает, что спина начинает сутулиться, — как улучшить осанку с помощью простых упражнений для спины, чтобы чувствовать себя увереннее и избавиться от боли. Вы тоже знаете это чувство, когда после долгого рабочего дня плечи опускаются, спина болит, а в зеркале видишь, что осанка совсем не такая, какой хотелось бы? У меня так было, и не раз. Я работаю за ноутбуком...