От скорости и стабильности обмена веществ зависит не только внешний вид человека, но и состояние его здоровья. Ведь от этого процесса зависит, насколько оперативно клетки организма получают необходимые питательные элементы...

Обмен веществ - это процесс переработки пищи в энергию и питательные вещества для нашего организма. Скорость обмена веществ влияет на то, как легко мы можем сбрасывать или набирать вес. Если вы хотите улучшить свой обмен веществ без применения БАДов, вам могут помочь следующие способы:  • Будьте физически активны. Физические нагрузки помогают сжигать калории и наращивать мышечную массу, которая увеличивает скорость обмена веществ в состоянии покоя. Вы можете выбрать любой вид спорта, который вам...

Всем здравствуйте! Сегодня поговорим про обмен веществ, я расскажу, что это такое, как улучшить, как легко рассчитать индекс массы тела, и как худеть без вреда для организма. Обмен веществ происходит в организме человека постоянно, без перерыва и выходных, и отвечает за рост, развитие, жизнедеятельность, физическую активность и т.д., используя попадающие в организм пищевые вещества. Обменные процессы представляют собой два вида реакций в организме: Анаболизм– это синтез полученных веществ, их усвоением...