Обмен веществ – это непрерывный процесс, происходящий в нашем организме. При прекращении обмена веществ человек умирает. Поэтому быстрый и хороший обмен веществ – залог Вашего здоровья, долголетия и красоты. Как же улучшить обмен веществ? 1. Пейте много воды. Вода – это источник жизни на земле. Рекомендуется в сутки выпивать воды из расчета 1литр на 30 кг веса, т.е. если Вы весите 60 кг, то старайтесь в сутки употреблять 2 литра чистой воды без газа. Стоит повторить ещё раз, что не просто жидкости, а ЧИСТОЙ ВОДЫ...

Тема не является медицинской, в ней не упоминаются медицинские препараты или процедуры. Если у Вас возникают вопросы о Вашем здоровье - обратитесь к врачу. После определенного возраста у людей замедляется обмен веществ. Этому могут способствовать разные причины: от наследственности до стресса. В силах каждого человека взять себя в руки и направить свои силы на улучшение метаболизма и нормализации своего веса. Основные методы улучшения обмена веществ: Как видите, это достаточно просто в теории, а на практике получается совсем другое...