Совсем недавно человечество думало, что с механизацией работы и быта жизнь превратится в сплошное счастье. Однако случилось обратное — приметой нового века стало странное сочетание апатии с повышенной нервозностью. Возможно ли с этим справиться? Возьмите себя в руки Если раньше нервная система ощутимо подводила в основном людей пожилых, то сегодня, образно говоря, неврозам все возрасты покорны. Психоэмоциональная нестабильность наблюдается даже у малышей, что уж говорить о взрослых. При этом раздражительность, тревожность, проблемы со сном многие почему-то считают состояниями, близкими к норме...

Сегодня мы нередко слышим: «нервы расшатаны», «нервные клетки не восстанавливаются»… Несмотря на высокий уровень стресса, которому подвергается большинство людей, вернуть здоровье нервной системе и психике возможно без лекарств. Чтобы ответить на вопрос, как укрепить нервную систему, определим особенности ее работы. Особенности работы нервной системы Тело и психика взаимосвязаны, это факт. Любое изменение в одной из систем вызывает изменения и в другой. При помощи психосоматики можно настроить определенную связь между реакциями психики и их влиянием на человеческую физиологию...