Мышечная память – это почти необратимые изменения в мышечных клетках в результате длительных физических нагрузок. Может быть вы замечали, что некоторые мужчины в возрасте, которые уже много лет не занимаются...

Если вы долгое время занимались спортом, а потом по каким-либо причинам вынуждены сделать перерыв: декрет, армия, болезнь, травма, отпуск и т.д., то благодаря мышечной памяти вы очень быстро возвратите вашу былую форму, приступив к занятиям...