Если вы долгое время занимались спортом, а потом по каким-либо причинам вынуждены сделать перерыв: декрет, армия, болезнь, травма, отпуск и т.д., то благодаря мышечной памяти вы очень быстро возвратите вашу былую форму, приступив к занятиям...

Познания большинства о мышечной памяти ограничиваются тем, что она существует. Если вы занимаетесь спортом, то должны уделять время теории и знать, как правильно использовать память мышц. Мышечной памятью называют перестройку клеток мышечной ткани, происходящую под воздействием тренировок. Ученые из Норвегии доказали существование мышечной памяти, а также объяснили мировой общественности, что механизм памяти клеток мышц связан с появлением в них новых ядер. Мышечный рост невозможен без появления...