Всем привет! Кишечник – это колыбель нашего иммунитета, фабрика ценных строительных материалов, мощный детоксикационный механизм и база важнейших метаболических процессов. Постоянно о нем говорю, и все он у меня какой-то "живой": то ленивый, то медлительный, то тревожный, то гиперактивный, то раздраженный, то задумчивый… И это не зря! Многие знают о том, что в кишечнике есть своя нервная система, которая напрямую контактирует с центральной – с Его Величеством Мозгом! Поэтому какой вы – такой и кишечник...

Всем привет! Тема сегодня не очень "красивая", но важная и нужная. Каждый раз, когда человек обещает себе "сесть на диету", он не представляет себе, насколько к этому может быть не готов его кишечник. Вот почему я предлагаю, особенно при наличии проблем с ЖКТ, вводить изменения постепенно: иной раз, например, при добавлении белка кишечник просто останавливается и начинает над вами издеваться, и никакая сила не может заставить его работать нормально, пока не вернутся привычные продукты. Поэтому, прежде, чем что-то менять, попробуйте поближе познакомиться с кишечником и его метаболизмом...

Наш кишечник - это целый мир внутри нас, от благополучия которого мы полностью зависим. Иногда так случается, что даже без каких-либо ощутимых и видимых недугов наш кишечник бунтует и отказывается нормально работать. Такое его состояние в простонародье привыкли называть "ленивым" или "вялым". Основными причинами такого "бунта" назовем его так, чаще всего являются: Большинство перечисленных пунктов наверняка многом понятны, но последних двух немного все же остановлюсь. На различных форумах для похудения...

Всем привет! Возвращаюсь к нашей насущной теме – и не зря. Она сейчас особенно актуальна. Вы знали, что смена сезонов – это серьезное испытание для желудочно-кишечного тракта? Наша пищеварительная система весьма метеочувствительна – как и мозг. Некоторые вещи стоит просто пережить. Так, тревожные люди очень плохо переносят ветреную погоду: они не только хуже спят в это время, но и страдают от различных сбоев пищеварения. Имейте это в виду, успокаивайтесь и настраивайтесь на то, что скоро наступит лето...