Одним из самых фундаментальных аспектов нашего благополучия является состояние микрофлоры кишечника. Это не просто модная тема, а научно доказанный факт, определяющий работу всего организма. Кишечник – это не просто орган пищеварения, а сложная, живая экосистема, населенная триллионами бактерий, вирусов и грибов, которые в совокупности образуют микрофлору, или микробиом. Этот внутренний мир уникален для каждого человека, как отпечатки пальцев, и играет колоссальную роль в поддержании нашего здоровья...