💧 Как улучшить работу лимфатической системы Лимфатическая система играет ключевую роль в очищении организма, выводя токсины из клеток и тканей. Её здоровье напрямую влияет на самочувствие и внешний вид. Признаки застоя лимфы: неприятный запах пота и целлюлит, даже у худых людей. Это сигналы, что системе нужна поддержка. Чтобы лимфатическая система работала эффективно: – Укрепляйте кишечник — в нём сосредоточено большинство лимфоузлов. Регулярное очищение кишечника улучшает лимфоток. – Активизируйте движение лимфы через спорт, сауну и секс — так называемое «правило трёх С»...

Есть 2 крайне важных и не очевидных момента. Важно: я сейчас не беру во внимание патологии и заболевания! Сегодня о первом. Для начала необходимо разобраться со своими мышцами и привести их в нормотонус‼️ ‼️Это крайне важно: 👉 если хотите стойкий, долгосрочный результат, а не разовый. 👉если не хотите бегать по многим специалистам и процедурам, тратя приличные суммы впустую 👉если не хотите получить травмы, придя в спортзал или на тренировки. Почему именно мышцы? Сквозь них проходят кровеносные и лимфатические сосуды и мышца имеет прямое влияние на их состояние...