Жизнь слишком коротка, чтобы забывать важные моменты! Улучшение памяти является одним из ключевых аспектов познания мира и личностного развития. Независимо от вашего возраста или профессии, существуют эффективные стратегии, которые помогут вам сделать ваш мозг более остроумным и эффективным. В этой статье мы рассмотрим десять проверенных методов, которые помогут вам улучшить память и запоминание информации на долгое время. 1. Следите за своими сном и отдыхом Вы когда-нибудь замечали, что после бессонной...

Что такое кратковременная память? Мы используем нашу кратковременную память, каждый день. Например, для того чтобы вспомнить номер телефона перед набором или: •    вспомнить, что вы желаете получить, когда вы ходите по магазинам •    проведение направлений, когда вы за рулем •    вспомнить, что вам нужно, чтобы проверить что-то в нескольких минутах Магическое число семь В отличие от термина долгая память, объем информации, большинство людей может удерживать в кратковременной памяти (числа, продовольственные товары, направления) ограничивается примерно до 7 пунктов плюс-минус 2...