Как улучшить концентрацию внимания у взрослых
Проблемы с концентрацией внимания проявляются в переключении с одной темы к другой, с обилием проектов, по-прежнему ждущих выполнения, с ощущением растерянности, что не успеваете выполнить запланированное. Концентрация внимания – это способность направлять внимание на одну задачу, погружаться в неё без отвлечения на внешние, а иногда и внутренние, (как в случае с Н.А.Островским, страдавшим болезнью суставов Бехтерева), помехи. Так, классик психологии, Л.С.Выготский работал в комнате, где играли с подругами маленькие дочери, не отвлекаясь на крики и шум...
Как улучшить концентрацию внимания у взрослых?👀
Проблемы с концентрацией внимания проявляются в переключении с одной темы к другой, с обилием проектов, по-прежнему ждущих выполнения, с ощущением растерянности, что не успеваете выполнить запланированное...