Проблемы с концентрацией внимания проявляются в переключении с одной темы к другой, с обилием проектов, по-прежнему ждущих выполнения, с ощущением растерянности, что не успеваете выполнить запланированное...

Люди часто задают вопросы: «Почему я не могу сосредоточиться? Что мешает мне сосредоточить внимание? Как повысить концентрацию? Что делать, чтобы работать эффективнее? ». Ниже приводится список способов улучшить концентрацию и выделяются факторы, от которых зависит концентрация. Развивайте мотивацию - проще сосредоточиться на чрезвычайно важной цели. Если вы стремитесь к цели, вы также проявляете больший интерес, что способствует приверженности и снижает риск отвлечения внимания. Думайте позитивно - стоит пересмотреть свой подход к работе...

Все мы когда-либо испытывали проблемы с концентрацией внимания. Она может снижаться как у взрослых, так и детей. В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит") Андреа Гарсия Сердан расскажет вам всё о проблемах...

На нас ежедневно обрушиваются гигабайты информации. Сохранять концентрацию внимания, отлично справляться с рабочими задачами и домашними хлопотами может быть очень непросто. Однако именно умение удержать внимание во многом способствует успехам современного человека...