В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

Мозг никогда не остается прежним, ведь каждую минуту он меняется. При этом мы можем как поумнеть, так и деградировать. Ведь все что попадает в нашу голову, в ней и остается навсегда. Именно поэтому стоит избегать чтения низкопробной литературы, просмотра глупых сериалов и прочих мало интеллектуальных занятий. Утешает то, что мозг, как и мышцы, можно натренировать и буквально за месяц усовершенствовать свои когнитивные навыки. Давайте узнаем несколько простых советов, применив которые, мы улучшим свой интеллектуальный потенциал, а значит и качество жизни в целом...