От того как дышит человек - зависит очень многое. Здоровье и энергичность, качество сна и отдыха, уверенность в себе и харизматичность, чем, кстати пользуются многие публичные и знаменитые люди. Правильное и спокойное дыхание - делает человека сильнее физически, а заодно держит в форме его разум. А всё потому, что дыхание чрезвычайно важно для активного обмена «Ки». Мы в Син Син Тоицу Айкидо - практикуем «Кокюхо» - метод дыхания, активизирующий обмен «Ки». Но пользоваться им - полезно абсолютно всем...

Завершение процедуры банкротства — это важный шаг к финансовой свободе. Но что дальше? Многие ошибочно полагают, что после урегулирования долгов о кредитах можно забыть навсегда. Однако грамотное восстановление кредитной истории (КИ) открывает новые возможности: от аренды жилья до выгодных условий по рассрочкам. Разберемся, как за 2 года построить новую финансовую репутацию. Шаг 1. Проверьте данные после банкротства Через 3–4 месяца после завершения процедуры запросите отчет в основных бюро (НБКИ, ОКБ, Эквифакс)...