От того как дышит человек - зависит очень многое. Здоровье и энергичность, качество сна и отдыха, уверенность в себе и харизматичность, чем, кстати пользуются многие публичные и знаменитые люди. Правильное и спокойное дыхание - делает человека сильнее физически, а заодно держит в форме его разум. А всё потому, что дыхание чрезвычайно важно для активного обмена «Ки». Мы в Син Син Тоицу Айкидо - практикуем «Кокюхо» - метод дыхания, активизирующий обмен «Ки». Но пользоваться им - полезно абсолютно всем...

Энергия, которая связывает тело, разум и окружающий мир. Ключ к достижению гармонии между человеком и всем вокруг. Именно так говорил о Ки - Коити Тохэй, основатель стиля Синсин Тойцу Айкидо (Shin Shin Toitsu Aikido). Он уделял особое внимание развитию и пониманию концепции Ки (Ki). Для него Ки было не просто философской абстракцией, а реальной энергией, развитие которой ведет к достижению гармонии. Коити Тохэй определял Ки как жизненную энергию, которая присутствует во всём живом и неживом. Это энергия, которая поддерживает жизнь, движение и взаимодействие всего сущего...