• Комплекс упражнений. Направленных на укрепление мышц влагалища и тазового дна для улучшения кровообращения органов малого таза и хорошего роста эндометрия. ДО ПЕРЕНОСА самое простое - приседания и упражнения для пресса (велосепед, отжимания). На YouTube можно найти видео с полноценными занятиями на органы малого таза. ПОСЛЕ ПЕРЕНОСА физическую нагрузку свести к минимуму. Но лежать целыми днями в кровати тоже не желательно. Кровь не должна застаиваться в организме, поэтому отсюда вытекает следующий пункт 👇 • Прогулки на свежем воздухе...

Д. Тему «тонкого эндометрия» можно поднимать бесконечно. Думаю, надо разобрать этот вопрос на уровне анатомии и физиологии, и тогда всем все станет понятно. Давайте начнем с самого начала цикла, с его первой фазы. Первая фаза цикла существует для того, чтобы собрать в яичниках группу фолликулов и отправить их в рост. В процессе своего роста фолликулы вырабатывают женский половой гормон - эстрадиол. Это строительный гормон. Он начинает создавать в организме женщины каркас для будущей беременности...