Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды (читайте также: Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день –– результат вас удивит)...

У пожилых и болеющих людей часто нет аппетита. Причина в том, что с возрастом кишечник работает слабее, а сильные лекарства, которые они принимают, ослабляют вкусовые ощущения. Так как-же быть, что можно предпринять? Начните с порций. Порции должны быть маленькими, а приемы пищи частыми, например, 5 раз в день. На тарелке пусть окажутся продукты, которые пожилой человек больше всего любит. Не следует давать питье позже, чем за полчаса до еды, поскольку жидкость наполняет желудок и желание есть пропадает...