Почему так много проблем возникает со сном ребенка? Поздно лег, рано встал, шесть раз за ночь проснулся, не спал днем, не засыпает без мамы, два часа нужно укладывать… Почему так много напряжения вокруг такой естественной потребности? Где и когда мы теряем эту естественность «устал — уснул»? Если сон — это потребность организма, то в чем же кроются причины сложного засыпания и как уложить ребенка спать?  Причины сложного засыпания  Привычка засыпать со слезами Накричали, шлепнули, ребенок поревел и… уснул...

Ночь за окном, родители, у которых уже волосы на голове шевелятся и орущий малыш, который никак не может уснуть. Кстати, к дневному сну эта картина тоже подходит. Думаю, многие сталкивались с такой ситуацией. Почему же ребенок «плохо» спит? Давайте разбираться в причинах: Физиологические причины: ✔ большая доля поверхностного сна ✔ короткий цикл сна ✔ трудности переключения между циклами ✔ процесс консолидации сна – сон еще не цельный ✔ сепарационная тревога ✔ необходимо удовлетворить текущие...