Ребёнок от 2 до 5 лет должен спать по-ВОЗ от 10 до 14 часов, включая дневной сон. Поэтому надо стараться стабильно укладывать его на дневной сон. Старшую дочь я перестала укладывать в 2,5 года, потому что нервы не выдержали. И она отлично спала с 9-10 вечера до 10-11 утра, восполняя недостаток дневного сна длительным ночным. Мне это было очень удобно. Сейчас младшему ребёнку 2,5 и днём он может проспать аж 3 часа, зато потом вечером не могу уложить его чуть ли ни до 12 ночи. В общем, вы уже, наверно, поняли, что сон - это моя больная тема...

Как ребенка уложить спать трудно бывает порой, знают все молодые мамочки. Особенно, если ребенок уже «большой»: от 3 до 5 лет. Как ребенка уложить спать трудно бывает порой, знают все молодые мамочки. Особенно, если ребенок уже «большой»: от 3 до 5 лет. Но если вы просто отмахнетесь от проблемы под девизом «Ничего, устанет — сам заснет!», это будет стратегической ошибкой. Последние исследования американских ученых из Университета Эмори доказали: чем дольше ребенок спит — тем быстрее увеличивается его рост...

Устали от часовых укачиваний, уговоров и детских «Я не хочу спать»? Эти способы помогут уложить ребенка быстро и без стресса — проверено родителями 🤗 1. Метод «Тихий ритуал» Как работает: Ребенок засыпает на автомате, если ежедневно повторять одни и те же действия Что делать: - За 30–40 минут до сна включаем «режим тишины»: приглушенный свет, спокойная музыка - Четкая последовательность: купание → теплый напиток → чтение книги → колыбельная - Ложимся в кровать строго в одно и то же время (даже...