Как уложить ребенка спать и что делать, если он не спит. Рассказываем, зачем нужны ритуалы для сна и почему вредно не спать днем. Семья уже с ног валится: взрослые успели охрипнуть, распевая колыбельные, и подкачать бицепсы, баюкая ребенка. Только вот он сам совсем не торопится уснуть. Если проблема знакома вам не понаслышке, мы расскажем, как уложить спать новорожденного и детей постарше. Родителям придется на некоторое время смириться, что детский сон устроен иначе, чем их собственный. Почему именно «смириться»? Придется принять тот факт, что ребенок просыпается довольно часто...

Во время сна кроха растет, набирается сил. Однако часто бывает, что под воздействием новых впечатлений, малыш долго не может уснуть. Как помочь малышу уснуть: делимся секретами крепкого сна. Секреты крепкого сна Выработайте режим, укладывайте кроху спать на ночь в одно и то же время. Например в 19-30 или 20-00. Тогда у Вас еще останется вечернее время до следующего кормления на себя. Перед сном полезно искупать малыша. Водичка расслабит и успокоит дитя. Грудничкам хорошо добавлять в ванночку отвар ромашки аптечной...