Не знаю, как это получается у вас, а у нас «отход ко сну» - это целая эпопея. Почитав советы психологов, я выстроила вечерние ритуалы. Это всегда одинаковый порядок действий, который должен успокоить ребенка и подготовить ко сну. Работает, но не всегда. Неотъемлемая часть ритуала – вечернее чтение на ночь. Уже после ванны, позднего кефира и чистки зубов. Дочка залезает в свою кровать-домик, включает ночник, и я читаю ей сказки. Конечно, очень многое зависит от выбора книг. Очень веселые, интерактивные или такие увлекательные, что невозможно остановиться - нам противопоказаны...

Малыш путает день и ночь или просто не может долго уснуть, приходится по часу качать его на руках, стоит только отойти – он просыпается. Эти мучения знакомы многим родителям! Многие мечтают о том, чтобы ребенок засыпал самостоятельно и спал спокойно всю ночь. Оказывается, самостоятельному сну можно научиться. Его тренируют. Да, и это спорные методы. Но только вам решать, подходят они вашему ребенку или нет. Два лагеря специалистов по детскому сну находятся в постоянной борьбе. Одни за самостоятельный сон без ночных пробуждений...

Укладываем спать ребенка Дочка плохо засыпала. Читала про много разных способов, но для нас действенным оказался "ритуал". Определенный набор действий, которые вы совершаете каждый день перед сном. У нас это: "спальная" собачка, волшебное колечко и песенка. Собачку - под бочек, колечко одеть - это "оберег" от плохих снов и темноты, песенку спеть...

Многие родители жалуются, что, когда детям приходит время ложиться спать, часто возникают споры и уговоры. Вот несколько ритуалов перед сном, которые помогут вам подготовить ребенка ко сну. Подходящее время Важно правильно выбрать время, чтобы подготовить ребенка ко сну. Если вы начнете слишком рано, вы можете рассердиться друг на друга. Кроме того, ребенок перевозбудится и заснуть будет еще сложнее. Ориентируйтесь по сигналам ребенка и, выбрав подходящее время, постарайтесь следовать ему в ближайшие дни...