Сегодня мы поговорим о том, почему малыш может устраивать длительные «протесты» перед ночным сном и как помочь ему (и себе!) сделать вечерние укладывания более спокойными и быстрыми. Проблема долгих укладываний распространена в самых разных возрастах: начиная с 6–8 месяцев и вплоть до 3–4 лет. Важно понять, что затяжные протесты могут быть связаны как с физиологией, так и с эмоциональным состоянием малыша. 2. Избыточная активность перед сном 3. Ассоциации на засыпание 4. Активное развитие 5. Психологические причины Оптимизируйте режим 1...

Спасаем режим сна (и свои нервы) Новый год — немного странный праздник. Ведь он переворачивает целый день с ног на голову. Только есть ночью и окончательно добивать свой режим сна — вредно для здоровья. Поэтому многие люди отказываются от традиции и празднуют по своему расписанию. Но детям все равно бывает сложно уснуть в новогоднюю ночь, когда все вокруг веселятся. Вот несколько советов, которые помогут уложить ребенка спать. Во всех семьях Дед Мороз приносит подарки в разное время. Самый логичный вариант — в ночь с 31 декабря на 1 января...