Ребёнок от 2 до 5 лет должен спать по-ВОЗ от 10 до 14 часов, включая дневной сон. Поэтому надо стараться стабильно укладывать его на дневной сон. Старшую дочь я перестала укладывать в 2,5 года, потому что нервы не выдержали. И она отлично спала с 9-10 вечера до 10-11 утра, восполняя недостаток дневного сна длительным ночным. Мне это было очень удобно. Сейчас младшему ребёнку 2,5 и днём он может проспать аж 3 часа, зато потом вечером не могу уложить его чуть ли ни до 12 ночи. В общем, вы уже, наверно, поняли, что сон - это моя больная тема...

Не можете уложить малыша спать? В этой статье мы раскроем секреты спокойного сна для вашего младенца. Узнайте, какие методы укладывания действительно эффективны, как создать идеальные условия для сна и избежать распространённых ошибок. Пошаговые советы для мам, которые хотят сделать ночные часы спокойными для всей семьи! Каждая мама мечтает о волшебной кнопке, которая мгновенно усыпит её малыша. Но реальность такова: детский сон — это настоящий квест, полный неожиданных препятствий. Один день младенец засыпает в коляске за минуту, а на следующий — ворочается в кроватке часами...