Вечер. Родители устали, ребёнок — вроде бы тоже. Но как только приходит время ложиться спать — начинаются уговоры, капризы, слёзы и бесконечное «ну ещё пять минут». Знакомо? Многие мамы и папы сталкиваются с тем, что уложить малыша — целое испытание. Но сон не должен быть битвой. Есть способы превратить вечерний ритуал в спокойное и предсказуемое время для всей семьи. Причин может быть несколько: 1. Предсказуемый вечерний ритуал Ритуалы создают чувство безопасности. Повторяющаяся последовательность действий — сигнал: «всё спокойно, можно отдыхать»...

Мечтаете, чтобы ваш ребенок засыпал без слез и долгих укачиваний? Освоить самостоятельный сон — реально! В статье разберем 3 проверенных метода, которые помогут малышу засыпать спокойно, а вам — наконец-то выспаться. Простые шаги и полезные советы от Юлии Белуха. Здоровый сон ребенка — это залог его хорошего настроения, крепкого иммунитета и гармоничного развития. Но для многих родителей укладывание малыша превращается в настоящее испытание: бесконечные укачивания, слезы, частые пробуждения и необходимость находиться рядом всю ночь...