Мечтаете, чтобы ваш ребенок засыпал без слез и долгих укачиваний? Освоить самостоятельный сон — реально! В статье разберем 3 проверенных метода, которые помогут малышу засыпать спокойно, а вам — наконец-то выспаться. Простые шаги и полезные советы от Юлии Белуха. Здоровый сон ребенка — это залог его хорошего настроения, крепкого иммунитета и гармоничного развития. Но для многих родителей укладывание малыша превращается в настоящее испытание: бесконечные укачивания, слезы, частые пробуждения и необходимость находиться рядом всю ночь...

Привет, уставшие родители! 😴 Знакома ли вам битва перед сном: уговоры, капризы и слезы вместо мирного «Спокойной ночи»? Сегодня раскрою проверенный ритуал, который уложит ребенка за 5 минут без нервов. Проверено на 3-летней дочери и десятках подруг! Главное — последовательность и атмосфера. ❗Почему ритуалы работают?  Дети обожают предсказуемость! Ритуал — это цепочка простых действий, которые мозг ребенка воспринимает как сигнал: «Пора отключаться». Без стресса, без борьбы.  ✨Волшебный 5-минутный ритуал (шаг за шагом): 1...