Каждый родитель хотя бы раз мечтал о волшебной кнопке «сон». В интернете полно заголовков: «уложите за 15 минут без слез». Звучит как сказка. Давайте честно: для большинства детей это не получится с первого раза. Но за 3–7 дней последовательной работы — вполне реально подойти к результату, когда ребенок засыпает за 10–15 минут с минимумом протеста Эта статья — пошаговый план. Никакого жесткого метода «пусть орет», но и без сюсюканий. 95% вечерних истерик случаются из-за одного: ребенок перегулял...

Вечер. Родители устали, ребёнок — вроде бы тоже. Но как только приходит время ложиться спать — начинаются уговоры, капризы, слёзы и бесконечное «ну ещё пять минут». Знакомо? Многие мамы и папы сталкиваются с тем, что уложить малыша — целое испытание. Но сон не должен быть битвой. Есть способы превратить вечерний ритуал в спокойное и предсказуемое время для всей семьи. Причин может быть несколько: 1. Предсказуемый вечерний ритуал Ритуалы создают чувство безопасности. Повторяющаяся последовательность действий — сигнал: «всё спокойно, можно отдыхать»...