После 40 лет многие замечают, что мелкий текст расплывается. Это естественный этап: способность глаз фокусироваться на близких объектах снижается. Но вы можете сохранить чёткое зрение, если скорректируете привычки. • Свет. Работайте и читайте при хорошем освещении. Тусклый свет заставляет глаза напрягаться. • Перерывы. Каждые 20 минут отвлекайтесь от экрана на 20 секунд. Смотрите вдаль. Это снижает усталость. • Защита...