Солнце активно светит, природа просыпается, а вставать и двигаться совершенно не хочется. Знакомая картина? Так проявляется упадок сил весной. Статистика свидетельствует, что около 40 % населения подвержены сезонному ухудшению самочувствия. Причем страдает как физическое, так и психическое здоровье. Давайте разбираться, почему весной хочется спать и нет сил, как бороться с подобным состоянием. Основные причины упадка сил Плохое самочувствие весной в первую очередь связано с авитаминозом и нехваткой солнечного света, которые наблюдаются всю зиму...

С наступлением весны у нас возникает желание провести больше времени на улице, наслаждаться солнечными днями и теплой погодой. Однако, это время года сопряжено с риском заболеваний, таких как простуда, грипп, аллергии и другие инфекции. Чтобы укрепить свой иммунитет и быть готовым к защите от весенних заболеваний, следует обратить особое внимание на свое здоровье. В этой статье рассмотрим ключевые меры, которые помогут вам укрепить ваш иммунитет и предотвратить заболевания весной. Правильное питание...