Здравствуйте, люди добрые! Ну что же, пока сидим все по домам, есть возможность уделять себе любимым больше времени. Давайте перестанем поддаваться истерии, охватившей почти весь мир, а займемся собой. Ведь сейчас, я так думаю, самое главное оставаться спокойными и уравновешенными. Подошла сегодня к зеркалу и бросилось в глаза, что волосы стали совсем тусклыми и блёклыми. Ну да, ну да, после зимы так не хватает витаминов, да и постоянное ношение шапки совсем не идет на пользу. Но, сколько я помню из строения волос, живой является только луковица, из которой растут волосы...

Как укрепить ногти и волосы с помощью питания: секреты красоты изнутри Каждый из нас мечтает о крепких, блестящих волосах и здоровых, ухоженных ногтях. Однако часто мы тратим деньги на дорогие косметические средства, забывая о главном — питании. Ведь именно то, что мы едим, играет ключевую роль в состоянии наших волос и ногтей. В этой статье мы разберем, какие продукты помогут вам добиться желаемого результата. Волосы и ногти состоят в основном из белка — кератина. Без достаточного количества качественного белка в рационе они становятся ломкими, тусклыми и теряют свою силу. Кроме того, для здоровья...