Как укрепить вены и предотвратить варикоз: роль мышц, движения и питания
Современный человек проводит большую часть дня сидя, а на прогулки выделяет совсем немного времени. Это отражается на состоянии вен ног. Недаром наряду с остеохондрозом и ожирением варикоз стал одной из самых распространенных проблем среди офисных работников и городских жителей. Ведь для того, чтобы венозная кровь поднималась к сердцу, ей нужна помощь мышц. При ходьбе икроножные мышцы, сокращаясь, оказывают давление на вены, помогая крови двигаться вверх, как своего рода насос. В итоге, благодаря...
13 тыс читали · 2 года назад
Как укрепить сосуды и вены - советы и рекомендации
От ломкости сосудов страдают люди разных возрастов. Такое состояние врачи называют нейроциркуляторной дистонией. Нарушение эластичности сосудистых стенок, сужение их просветов в различных отделах организма приводит к возникновению неприятных симптомов (метеочувствительность, непереносимость жары, скачки давления, слабость, боли в мышцах и суставах, постоянно холодные конечности, тахикардия, появление сеточки и "звездочек", постоянные синяки от легких ударов или щипков). Все это осложняет жизнь, поэтому...