По многочисленным заявкам подписчиков продолжаем рассказывать про тренировочные методы, активно используемых ранее в #ушу. Уже рассказывали о том, что в марте 1979 года в Китае началось «повальное увлечение боевыми искусствами». В рамках развития, в первую очередь, прикладных аспектов ушу, Спорткомитет КНР официально начал свои экспериментальные исследования. Стали искать методические материалы трех предшествующих "волн" интереса к ушу: начала ХХ века, тридцатых годов под эгидой Гоминьдан и пятидесятых годов в КНР...

Бедра и руки выглядят рыхлыми, под глазами морщины и мешки. За все это отвечают наши соединительные ткани. Можно ли их укрепить? Да! Лучшие способы ты найдешь в нашей статье. Слабость соединительной ткани - это больше, чем проблема красоты. Потому что она отвечает не только за подтянутость кожи. Соединительная ткань проходит через все тело, огибает органы, мышцы, кровяные и нервные пути, покрывает само тело защитной оболочкой. Она также стабилизирует все части тела, сохраняя их форму и удерживая в нужном месте...