Навык первый начнется с укрепления и развития вашего тела. Прежде чем стать сильным, надо понять свою слабость. Чем вы отличаетесь от профессиональных бойцов? Вот чем: Единоборства и боевые искусства — это в первую очередь противостояние, вы должны быть готовы к сражению морально, чтобы не проиграть еще до сражения. Чудеса не происходят с теми, кто ничего не делает и сидит на месте.Вы противостоите не только своему противнику, но и своей лени и саможалости во время тренировок. Что самое главное в драке? Техника? Настрой? Поддержка мамы? Нет...

После череды нескончаемых праздников многие, наверно, задумались, глядя в зеркало, что хорошо бы привести себя в форму, подтянуть живот, набрать мышечный тонус, который был утрачен во время застолий и шумного веселья. Как быть? На помощь могут прийти: регулярные пешие и велосипедные прогулки, бег трусцой, плавание в закрытом бассейне. Однако не каждый захочет бежать, к примеру, под дождём, закутавшись в тёплую куртку – зима, как ни как. Почему тренажёры Занятия в тренажёрном зале имеют преимущество,...