Остеохондроз — распространенное заболевание позвоночника, которое может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и значительно ограничить активность и качество жизни человека. Как сохранить здоровье спины не столкнуться с этим заболеванием? Почему появляется остеохондроз? Появление остеохондроза может быть связано с рядом факторов. Одним из них считается возраст. С возрастом межпозвоночные диски теряют свою эластичность, становясь более подверженными повреждениям. Также остеохондроз может быть вызван сидячим образом жизни, особенно при неправильной осанке и недостатке физической активности...