Простые упражнения для укрепления сосудов ног в домашних условиях
Часто затекают и болят ноги, а на коже есть сосудистые сеточки? Если ответ положительный – у вас венозная недостаточность и вы в группе риска по варикозу. Чтобы предупредить варикоз, нужно регулярно делать упражнения, укрепляющие сосуды ног. Они простые, доступны людям без физической подготовки. Чтобы выполнять их, не придется идти в тренажерный зал – все упражнения можно делать дома. Главное – не лениться и не забывать. Лечебный комплекс для профилактики заболеваний сосудов ног Варикоз не щадит ни мужчин, ни женщин...
27,9 тыс читали · 2 месяца назад
Улучшила кровообращение в ногах простым способом: 7 правильных продуктов, помогающих быстро решить проблему
Когда-то давно я и подумать не могла, что столкнусь с такой проблемой. Ноги всегда были «как ноги»: носили меня, куда нужно, поднимали на пятый этаж без лифта, катали на велосипеде в парке. А потом вдруг — будто что-то сломалось. Сначала незаметно, а потом... Как гром среди ясного неба. Это началось с легкой тяжести — после рабочего дня я чувствовала, что ноги словно свинцовые. Но кто обращает на это внимание? Усталость, день тяжёлый, много бегала... Вроде всё понятно. «Подумаешь, устала!», — убеждала себя...