Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Хрупкость и ломкость кровеносных сосудов – довольно распространенная проблема, которая может привести к серьезным последствиям. Особенно часто эти проблемы проявляются у людей старшего возраста - после 60 лет. Сегодня рассмотрим методы борьбы с сосудистыми проблемами, основанные на советах ангиологов - специалистов по сосудам. На состояние сосудов влияет ряд факторов, таких как малоподвижный образ жизни, любовь к сладкому и жирному, воздействие стрессов, хронические недуги, генетика...

Существует большое множество тренажеров Кегеля, но как выбрать тот, который необходим и он будет эффективен? Основоположник физических упражнений для мышц тазового дна является немецкий врач Арнольд Кегель. Разработанный способ лечения позволяет устранять различные женские проблемы. Например, упражнения Кегеля позволяют избавить от необходимости применять хирургическое вмешательство у 94% пациенток при стрессовом недержании мочи у женщин. Что такое мышцы тазового дна? Мышцы тазового дна представляют собой расположенный между крестцом и лонным сочленением куполообразный слой эластичных мышц...