Как не допустить перелом шейки бедра
По статистике Ассоциации по остеопорозу Российской Федерации, в стране каждые 5 минут человек ломает шейку бедра, и через 10 лет частота переломов только увеличится. Данное повреждение костной ткани является одним из главных страхов людей после 60-ти лет, ведь смертность в результате такого перелома составляет 20% в течении первого года. И каждый 4-й человек с ПШБ рискует умереть от осложнений. Ситуация осложняется тем, что люди нередко принимают боль за артрит или списывают на старость, теряя время, пока патология медленно разрушает их жизнь...
1613 читали · 2 года назад
Как укрепить внутреннюю поверхность бедра? 5 причин дряблости — 5 решений проблемы
Удивительно, но внутренняя часть бедер даже у стройных девушек редко бывает упругой. Любимые брючки вечно сидят не так, а под юбкой бедра трутся друг о дружку, образуя «младенческие» опрелости 🤦‍♀️ Хорошо бы сделать ноги стройнее, но ведь известно: нет проблемной зоны хуже, чем капризные ляжки! Из этой статьи вы узнаете, как избавиться от дряблости и целлюлита (спойлер: болезненного массажа и дорогущих бесполезных кремов не будет!). Вот 5 причин возникновения дряблости — и 5 эффективных решений...