Статья GHRS Возможно, ваши близкие или вы сами столкнулись с переломом шейки бедра. Это одно из самых сложных и серьезных повреждений, которые требуют длительного восстановления. Процесс реабилитации может вызвать множество вопросов и опасений, но мы здесь, чтобы облегчить этот переход и помочь вам или вашему близкому вернуться к полноценной жизни. После прочтения этой статьи, вы узнаете о процессе лечения и восстановления, рекомендациях по физиотерапии, питанию, психологической поддержке, а также о том, как правильно вернуться к работе и обычной жизни...

Сильные и гибкие бедра улучшают равновесие, ловкость и физическую форму. Это позволяет вам заниматься спортом и заниматься тем, что вам нравится, а также помогает предотвратить падения. Падения являются основной причиной травм бедра, особенно у пожилых людей; падение может привести к перелому бедра или перелому или дополнительным травмам. В дополнение к предотвращению падений, улучшение силы и равновесия в бедрах может помочь справиться с болью при артрите. Если вы заинтересованы в увеличении гибкости и силы ваших бедер, существуют растяжки и упражнения, которые могут помочь...