Какое одно из самых уязвимых мест тела человека? О чем необходимо заботиться каждому, даже если с тазобедренными суставами пока нет проблем? Шейка бедренной кости - вот это место, и знать о ее особенностях полезно всем. В этой статье рассмотрим анатомию шейки бедра, ее кровоснабжение, и упражнения для ее укрепления. Хотя не все знают, в питании кровью нуждаются не только органы, мышцы, но и кости. Поэтому крайне важно, чтобы специальные кровеносные сосуды, связанные с шейкой бедра (а они есть у каждого человека), работали бесперебойно...

Сильные и гибкие бедра улучшают равновесие, ловкость и физическую форму. Это позволяет вам заниматься спортом и заниматься тем, что вам нравится, а также помогает предотвратить падения. Падения являются основной причиной травм бедра, особенно у пожилых людей; падение может привести к перелому бедра или перелому или дополнительным травмам. В дополнение к предотвращению падений, улучшение силы и равновесия в бедрах может помочь справиться с болью при артрите. Если вы заинтересованы в увеличении гибкости и силы ваших бедер, существуют растяжки и упражнения, которые могут помочь...