30,2 тыс читали · 2 года назад
Как укрепить сердце: советы кардиолога пожилому человеку
Заботиться о сердце нужно как можно раньше. Но мало кто в молодости об этом задумывается. Однако это не повод, чтобы не начать укреплять свое сердце хотя бы в почтенном возрасте. Как говорится «лучше поздно, чем никогда». Возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе У болезней сердечно-сосудистой системы огромный список факторов риска, среди которых малоподвижный образ жизни (вернее, отсутствие регулярных физических нагрузок), вредные привычки (курение и алкоголь), неправильное питание, стрессы и переутомление...
269 читали · 1 месяц назад
Сам себе кардиолог: как укрепить сердце с помощью спорта и питания
Сердце – это мотор, от состояния которого в прямом смысле зависит жизнь. Поэтому настолько важно следить за его работой и состоянием. Во Всемирный день сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября, расскажем, как сохранить и укрепить один из важнейших органов. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующие позиции среди всех болезней в РФ. Причем именно из-за болезней сердца россияне уходят из жизни чаще всего, рассказала Москве 24 кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда ММНКЦ имени С...