Заботиться о сердце нужно как можно раньше. Но мало кто в молодости об этом задумывается. Однако это не повод, чтобы не начать укреплять свое сердце хотя бы в почтенном возрасте. Как говорится «лучше поздно, чем никогда». Возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе У болезней сердечно-сосудистой системы огромный список факторов риска, среди которых малоподвижный образ жизни (вернее, отсутствие регулярных физических нагрузок), вредные привычки (курение и алкоголь), неправильное питание, стрессы и переутомление...

К кардиологам часто обращаются люди с жалобами на слабость, утомляемость, бессонницу, снижение трудоспособности, ощущение, что сердце бьётся сильнее, чем нужно, что давление периодически скачет. На первый взгляд кажется, что здесь есть проблемы сердечно-сосудистого характера. Таким пациентам назначают обследования и это абсолютно верно. В результате существенных проблем не находят. Иногда выявляется дефицит витамина Д или других витаминов, но после курса лечения витаминами, метаболическими препаратами, магнием если и есть небольшое улучшение, то оно быстро улетучивается...