Ножки младенцев такие нежные и гладкие, их так приятно целовать! Со временем малыш растёт и вот уже готов сделать первые шажки. Ортопеды советуют не торопить время и не сажать малышей в ходунки, если хотите чтобы ножки формировались правильно. Особенно это важно, когда ребёнок ещё не встал на ножки сам и ещё не ходит самостоятельно, без вашей поддержки. Первый способ для массажа детских ножек Хождение по природным поверхностям подходит только для летнего времени года. Почаще разувайте малышей...

Малодвижный образ жизни может негативно сказаться на состоянии мышц ног и спровоцировать травмы. В качестве профилактики подойдут простые упражнения для укрепления мышц ног. Такая домашняя гимнастика не только сделает мышцы крепче, но и поддержит тело в тонусе. Мышцы ног — одни из самых больших в человеческом организме...