Мозг человека — это мощный орган, способный адаптироваться, развиваться и увеличивать свои возможности на протяжении всей жизни. Однако современный темп жизни, стресс и перегрузка информацией снижают его эффективность. Что делать, чтобы улучшить память и ускорить мышление? В этой статье мы разберем проверенные методы, основанные на исследованиях нейропластичности и когнитивной психологии. Память — это не просто хранилище для фактов. Она тесно связана с другими когнитивными процессами: вниманием, аналитическим мышлением и способностью решать сложные задачи...

Если вы испытываете трудности с воспроизведением в памяти основных жизненных моментов, вам помогут добавки для укрепления памяти. Ухудшение краткосрочной и долгосрочной памяти может произойти в любом возрасте. Такое состояние не ограничивается взрослыми и пожилыми людьми. Провалы в памяти случаются даже у лучших из нас. Мы все иногда что-нибудь забываем. Однако вы точно поймете, когда такая забывчивость превратится в настоящую проблему. Связан ли пожилой возраст с утратой концентрации внимания и...