Укрепляем кардию
Сам пищевод состоит из мышечной и соединительной ткани, а нижний пищеводный сфинктер – это в основном мышечная оболочка брюшной части пищевода. 👉🏻Регулирует работу нижнего пищеводного сфинктера и пищевода – блуждающий нерв. . Поэтому когда мы говорим о том, как же восстановить кардио, важно понимать, что нужно работать со всех трёх сторон: соединительной тканью, мышечной и с блуждающим нервам. . 📍Для укрепления мышечные части кардии необходимо: ✅Диафрагмальные упражнения (начальные сохранены...
386 прочтений · 2 недели назад
ГЭРБ. Почему бывает и что делать? Часть 1. Механизм возникновения.
Так как есть много вопросов на эту тему, сделала несколько статей про гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). И первая статья о том, какие вообще существуют механизмы возникновения ГЭРБ. Будет сложно и подробно. Начнем. Первое, что важно понимать, что такое в принципе рефлюкс. Если брать классическое определение, то рефлюкс (лат. refluo — течь назад) — обратный ток содержимого полых органов по сравнению с нормальным его движением. Касаемо желудка - это обратный заброс содержимого желудка в пищевод и полость рта...