12,1 тыс читали · 4 года назад
Повышаем стрессоустойчивость в период паники. Техники врача-психиатра
Стрессоустойчивость, способность быстро справляться с негативом и контролировать себя в тяжелых ситуациях – не врожденная способность, а практический навык, который легко развивается и помогает во всех сферах жизни – от работы и хобби до отношений с близкими людьми...
2274 читали · 5 лет назад
Как сделать нервную систему и психику крепче?
Добрый день, дорогие домоседы! Как укрепить психику? Стальные нервы - как сделать нервную систему и психику крепче? Эмоции, чувства составляют нашу сущность. Любые события, действия вызывают отклик в нашей психике, нервной системе. Накапливаясь, они загоняют психику в состояние стресса, порождают многие заболевания. Но, укрепив нервную систему и психику, можно стать более уравновешенным человеком, менее подверженным внешним воздействиям и болезням. Сегодняшняя жизнь полна ситуаций, способных повлиять на наше самочувствие и поведение...