Не буду долго рассказывать, о том как важно детям школьного возраста укреплять мышцы спины. Важную роль крепкие мышцы спины играют в начальной школе, спина не подготовлена - сутулость обеспечена. Именно крепкие мышцы играют главную роль в формировании правильной осанки ребенка. Я стала укреплять старшему сыну спину с 6 лет, продолжаем это делать уже около полутора лет. Результат виден: сам ребенок крепче, легче выдерживает правильную осанку при письме, ведь держать спину правильно...

Чтобы ребенок гармонично развивался, обязательно нужно следить за его осанкой и мышцами спины. Если они хорошо держат позвоночник, все внутренние органы будут отлично функционировать, а процесс кровообращения не нарушится. Многие дети ленятся выполнять ежедневную гимнастику, но вы всегда можете подобрать для них более интересные и эффективные альтернативы. Например, укрепить весь опорно-двигательный аппарат, повысить мышечный тонус всего тела и выносливость поможет обычное плавание. Главное условие – ребенок не должен бояться воды, поскольку в этом деле нужна хорошая мотивация...