Сколиоз – это состояние, при котором позвоночник деформируется и искривляется. Патология может возникать по разным причинам, в том числе из-за генетических мутаций, травм или неправильного развития костной ткани в детстве. В любом случае укрепление мышц спины играет важную роль для улучшения состояния людей со сколиозом. Вот 5 причин, почему нужно заниматься физической реабилитацией при сколиозе. 1️⃣ Улучшение осанки Укрепление мышц спины помогает поддерживать позвоночник в правильном положении....

Сколиоз — это не просто нарушение осанки, а серьезное заболевание, которое может привести к болям, усталости и даже проблемам с внутренними органами. Но хорошая новость в том, что правильные упражнения могут значительно улучшить состояние! 💪 По данным ВОЗ (2025), регулярная физическая активность помогает уменьшить прогрессирование сколиоза у 60% пациентов. В этой статье — 5 проверенных упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины, снять напряжение и улучшить осанку. Все они безопасны и могут выполняться дома...