Как укрепить мышцы спины? Красивая осанка.
✅ 5 причин укреплять мышцы спины при сколиозе
Сколиоз – это состояние, при котором позвоночник деформируется и искривляется. Патология может возникать по разным причинам, в том числе из-за генетических мутаций, травм или неправильного развития костной ткани в детстве. В любом случае укрепление мышц спины играет важную роль для улучшения состояния людей со сколиозом. Вот 5 причин, почему нужно заниматься физической реабилитацией при сколиозе. 1️⃣ Улучшение осанки Укрепление мышц спины помогает поддерживать позвоночник в правильном положении....
Реабилитация при сколиозе
Что может быть проще, чем реабилитация при сколиозе? Укрепить мышцы на одной стороне спины и растянуть на противоположной? Несколько простых упражнений в день и осанка станет нормальной? На самом деле дело обстоит гораздо сложнее. Сколиоз - это 3D деформация позвоночника. При этой патологии имеется искривление оси позвоночника не только влево или вправо. Возникает ротация (вращение вокруг своей оси) позвоночного столба, которую необходимо обязательно учитывать. При этом встречаются различные варианты сколиоза...