Как укреплять мышцы ног, спины и шеи для длительного ношения экипировки. Тренировка от ветерана кикбоксинга Кости Глухова
Укрепляйте сердце, заботясь о ногах: 4 совета по улучшению функции нижних конечностей и 5 советов по уходу за стопами!
Сильное сердце - это залог здоровья и долголетия. Но мало кто знает, что состояние нижних конечностей напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему. В этой статье я расскажу о том, как улучшить функцию нижних конечностей для укрепления сердца и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Влияние функции нижних конечностей на кровообращение и здоровье сердца Наше сердце - это настоящий герой нашего организма, который бьется без устали, чтобы обеспечивать нашу жизнь. Но не забывайте, что здоровье сердца зависит от многих факторов, включая состояние нижних конечностей...