Плоскостопие и вальгусная деформация (отклонение пятки наружу) – это не просто косметический дефект, а серьезные ортопедические проблемы, которые нарушают всю биомеханику тела. Они приводят к неправильному распределению нагрузки, быстрой утомляемости, болям в стопах, коленях, тазобедренных суставах и даже в позвоночнике. Традиционное лечение включает ношение стелек, ЛФК и массаж. Однако современным и эффективным методом коррекции является электромиостимуляция (ЭМС), которая позволяет целенаправленно укрепить «ленивые» мышцы и восстановить естественную архитектуру стопы...

Мышцы голени подразделяются на переднюю, среднюю и заднюю группы, располагающиеся от колена до стопы. В данном материале РИА Новости Спорт подробно рассказываем об анатомии, выполняемых функциях и о том, какие упражнения помогут укрепить мышцы голени. Мышцы голени Мышцы голени имеют сложное строение. Каждая группа мышц отвечает за правильную постановку стопы и влияют на здоровье опорно-двигательного аппарата. Несмотря на то, что голени получают достаточную долю нагрузки, они нуждаются в дополнительной...