Связь между остеопорозом и мышечной силой: как укрепить кости и мышцы Остеопороз – это системное заболевание скелета, характеризующееся снижением минеральной плотности костной ткани и нарушением микроархитектоники кости, что приводит к повышенной хрупкости костей и высокому риску переломов. Часто его называют "тихим" заболеванием, поскольку оно протекает бессимптомно до момента перелома. Однако, существует тесная и часто недооцениваемая связь остеопороза с мышечной силой. Понимание этой взаимосвязи критически важно для профилактики падений и переломов, особенно в пожилом возрасте...