Иммунная система - это первая линия защиты от инфекционных заболеваний. С наступлением конца лета и последующим снижением температуры бактерии и вирусы распространяются быстрее и чаще. Именно поэтому в преддверии сезона гриппа так важно сделать все возможное для укрепления иммунной системы и усиления естественной защиты. Вот несколько советов по укреплению иммунной системы с точки зрения диетологии. При рассмотрении вопроса о корректировке образа жизни для укрепления иммунной системы важно использовать целостный подход, чтобы затронуть все сферы и не упустить потенциальные уязвимые места...

Иммунная система — это защитный механизм нашего организма, который помогает бороться с инфекциями и заболеваниями. В условиях современного мира, когда мы сталкиваемся с множеством патогенов и стрессов, поддержание здоровья иммунной системы становится особенно актуальным. В этой статье мы рассмотрим, как укрепить иммунитет с помощью правильного питания, физической активности и здоровых привычек. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании иммунной функции. Вот несколько важных компонентов,...